Програма на курса

#1Biohacking 2.0
  • Интро---
  • Как да забавим старенеето?33:40
  • Какво е фастинг?34:50
  • Как подобрим когнитивната функция?32:33
  • Как да постигнем хормонален баланс?38:51
  • Как да предотвратим подуването?32:37
  • Дишане и дихателни практики08:48
  • Дихателна техника – Практика09:29
  • Медитация06:01
  • Медитация – Практика 104:24
  • Медитация – Практика 203:42
  • Коса18:10
  • Кожа30:00
  • Сексуално здраве39:08