Исках да ти благодаря, защото за първи път от много време тренирам без да се отказвам след 2 седмици.

Не правя нещо крайно, просто следвам програмата и ми е много по-лесно да съм постоянна.

Имам вече видима разлика и това ме мотивира още повече.

Чувствам се по-стегната и по-енергична.

Не гоня някакви крайни резултати, но виждам реална промяна.

И най-важното –

не ми тежи.

По-скоро исках да се раздвижа.

Сега тренирам редовно и се чувствам доста по-добре физически.

Най-важното е, че го правя без да се насилвам.

Сега имам план и просто го следвам.

Това прави огромна разлика, защото не губя време и не се отказвам.

Никога не съм била от хората, които обичат да тренират.

С тази програма нещата са много по-структурирани и ясни.

Не се чудя какво да правя и това много ми помага да не пропускам.

Сега темпото е по-умерено и явно това работи. Издържах вече над месец без прекъсване, което за мен е рядкост